有没有能够改善拖延症的方法?
拖延症是可以慢慢改变的
1、调整好心态,转变认知观念,积极去面对并且准时完成
2、制定明确的计划和目标,并按时完成
3、敬业签中不仅可以添加待办计划、目标清单,还可以为每项计划、目标设置提醒,帮助我们克服拖延症
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