轻度拖延症容易克服吗?可以借助便签软件的力量

来源:敬业签 作者:便签 类型:新闻动态 发布时间:2020-07-29 13:00:00 阅读量: 659
敬业签使用手册

拖延症是一种能够影响到人们工作和生活秩序的坏习惯,很多人在自己的工作生活里,都会遇到类似拖延症的情况。拖延症其实也是分程度轻重的,随着拖延症的程度加深危害也会加强。但是拖延症一般都是慢慢发展的,轻度拖延症容易克服吗?

我们平时可以看到很多有重度拖延症的人,这些大部分都是在拖延症的初期,也就是轻度拖延症的阶段没有重视,因此而发展成了中度或重度拖延症。虽然轻度拖延症的危害比较小,但是它的潜在威胁还是比较可怕的。

拖延症

轻度拖延症属于拖延症的起始阶段,它的表现力度和影响力比较小,所以克服起来的话,跟中度或重度拖延症相比,就要容易一些。首先我们要从心理上正视拖延症,不要把所有的错误都归结于自己有拖延症这个病上,因为它并不算是一种病。

有的人说在英文里面procrastination就是拖延症的意思,但是我问了一下英语老师,这个单词指的是拖延的现象,没有“症”或者“病”的意思在里面。其次,我们要固定自己的工作或作息习惯,到了固定的时间,就一定要开始执行计划中的事。最后就是分清主次,不要让不相干的事情干扰或拖延自己的正事。

基于以上基础,我们可以借助敬业签这款便签软件的力量,来轻松的克服拖延症。首先值得一提的是敬业签的分类标签功能,它可以根据自己的需要建立分类标签,然后分门别类的记录自己的待办事项,比如紧急且重要、重要但不紧急、不重要但紧急、不紧急且不重要。

敬业签分类

如果觉得分类标签数量不够的话,可以加入会员可扩容分类标签数量,白银会员可扩容至7个分类标签,黄金会员可扩容至50个分类标签。这些分类标签中所记录的便签内容,都可以设置单次定时提醒,或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等,同步接收待办事项消息。

有了敬业签,轻度拖延症是比较容易克服的。需要的朋友可以在敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)根据自己需要选择合适的操作端(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac)下载体验。


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