拖延症的小测试 如果你有拖延症赶紧用这款便签软件自救吧

来源:敬业签 作者:便签 类型:新闻动态 发布时间:2020-08-03 12:00:00 阅读量: 752
敬业签使用手册

拖延症是一个一旦染上,就会令人非常烦恼的东西。拖延症之所以让人反感,其中一部分原因就是它的初期表现并不明显,影响也不大,往往等人发现的时候,就已经比较严重了,我们可以通过拖延症的小测试来自行检测一下,如果你有拖延症赶的话就赶紧开始自救吧。

这个小测试比较简单,只有三个问题,第一个就是,当有一件事需要在8点开始进行的时候,你通常是几点开始?第二个问题是,当一件事需要在8点结束的时候,你通常是几点结束?第三个问题是,当你发现晚开始或晚完成任务后,是否还会再次发生类似情况?

拖延症

通过这个测试,我们就可以知道自己是否有拖延症了,如果无法准点开始工作,但是能够按时完成任务,那么则是轻度拖延症,如果无法准点开始,也无法准点完成的话,在任务量合理的情况下,那么就是中度拖延症,如果发现自己晚开始或晚完成任务后,仍然会再次发生类似情况,那么则是重度拖延症。

无论拖延症处于哪个阶段,我们要做的事情就是马上行动起来克服它。在克服拖延症的道路上,我有一个好用的工具可以辅助大家,它的名字叫做敬业签。之所以说它能克服拖延症,就是因为它的提醒和时间管理功能。

个人事务提醒

我们先来看一下提醒方面,在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒,或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等,多端同步(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac)接收待办事项消息。

手机电脑同步提醒

有了提醒功能,就能够在指定的时刻通过各种方式来对我们进行督促,而时间管理这个功能则可以让我们看到什么事情已经拖延了,然后赶紧补救。我们所有设置了提醒时间的个人便签内容,都可以在敬业签这款便签软件的时间管理模块中看到,并且按照超时、今日、明日、未来,这四种类型进行了区分和排列。刚才我们提到的已经拖延了的事情,就可以在超时这个分类中看到。

亡羊补牢为时不晚,拖延症并不可怕,可怕的是知道了自己有拖延症仍然无动于衷。需要的朋友可以在敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/ )根据自己需要选择合适的操作端(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac)下载体验。


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