白日渐长作息不规律，你的生物钟需要交给便签软件敬业签来调节

什么是生物钟？生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

自然作息与人们的身体健康相配合，就能发挥生物钟的最大功效。

最近天长夜短，很多人无法将自己的生物钟稳定在正常的时间。通常在睡前，感觉天色不是太晚，就有大把的时间可以挥霍，导致睡得太晚，早上起不来。

要想保持规律的作息，我们需要调节自己的生物钟。可是靠一己之力，要拥有强大的自制力才能将自己的作息保持在一定的规律中。

借助一款能够定时提醒的便签软件可以帮助自己调节紊乱的生物钟。敬业签可以根据人们的时间需求，贴心地设置日常中的每一项待办事项，为我们保持好的作息习惯。

无论是每日的常规事件，还是单次的重要事项，敬业签都可以帮助自己完成，有了它，再也不需要担心生物钟调节的问题了。