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久坐提醒app哪个好？能提醒不要久坐的软件有哪些？

来源：敬业签作者：提醒事项类型：新闻动态发布时间：2022-08-11 18:50:00 阅读量： 3180

其实，“久坐”这个词对于上班族来说，一点也不陌生。但是，对于“久坐”的危害，想必很多小伙伴和小编一样，并不了解或者并不在乎。然而，经过小编查询资料得知：久坐1小时的危害，约等于抽两根烟。

同时，在补救久坐造成的伤害上，需要我们避免久坐！这对于上班族而言，本就是非常矛盾的事情！因此，小编给您的建议是：如您有条件，尽量在久坐60-90分钟后，适当的走动走动。

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例如：接杯水，去趟洗手间等等。

另外，为了避免因工作等原因，造成自己忘记起来活动，您还可以借助一款能够提醒“久坐”的app，来帮助自己改善现有不良好的工作习惯。

久坐提醒app哪个好？

目前，能够设置“提醒”的软件有很多，如果单纯的想提醒自己做某事，常见的“闹钟”就能胜任此提醒工作。但是，考虑到久坐需要多次提醒的缘故，在提醒app（软件）的推荐上，小编建议您使用“敬业签”便签软件达到提醒目的。

以久坐提醒为例：

敬业签支持按天重复提醒，同时可设置“重要事项”间隔提醒。按天重复提醒，可以帮助您每天某时间提醒自己做某事。重要事项提醒，可以提供该事件的“间隔”提醒。在使用敬业签上，您可以通过“按天”重复提醒和“重要事项”提醒，实现每天某时间（如10点开始）提醒自己久坐活动。

并且，可以以60-90分钟为单位，间隔提醒自己久坐活动。

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