久坐提醒app哪个好?能提醒不要久坐的软件有哪些?

来源:敬业签 作者:提醒事项 类型:新闻动态 发布时间:2022-08-11 18:50:00 阅读量: 202
敬业签使用手册

其实,“久坐”这个词对于上班族来说,一点也不陌生。但是,对于“久坐”的危害,想必很多小伙伴和小编一样,并不了解或者并不在乎。然而,经过小编查询资料得知:久坐1小时的危害,约等于抽两根烟。

同时,在补救久坐造成的伤害上,需要我们避免久坐!这对于上班族而言,本就是非常矛盾的事情!因此,小编给您的建议是:如您有条件,尽量在久坐60-90分钟后,适当的走动走动。

敬业签

例如:接杯水,去趟洗手间等等。

另外,为了避免因工作等原因,造成自己忘记起来活动,您还可以借助一款能够提醒“久坐”的app,来帮助自己改善现有不良好的工作习惯。

久坐提醒app哪个好?

目前,能够设置“提醒”的软件有很多,如果单纯的想提醒自己做某事,常见的“闹钟”就能胜任此提醒工作。但是,考虑到久坐需要多次提醒的缘故,在提醒app(软件)的推荐上,小编建议您使用“敬业签”便签软件达到提醒目的。

以久坐提醒为例:

敬业签支持按天重复提醒,同时可设置“重要事项”间隔提醒。按天重复提醒,可以帮助您每天某时间提醒自己做某事。重要事项提醒,可以提供该事件的“间隔”提醒。在使用敬业签上,您可以通过“按天”重复提醒和“重要事项”提醒,实现每天某时间(如10点开始)提醒自己久坐活动。

并且,可以以60-90分钟为单位,间隔提醒自己久坐活动。

敬业签久坐提醒设置示例:https://www.jingyeqian.com/news-27723.html


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