长期坐办公室的人怎么用敬业签保证自己的身体处于健康状态
我们办公室有个不约而同的习惯,那就是都习惯用一款电脑便签敬业签。由于敬业签可以自动把数据同步到手机,所以你敬业签上不止记录了工作内容,还有生活方方面面的内容。
有的人提醒自己按时健身,有的人提醒自己及时卸妆,还有的人提醒自己喝水。喝水???我们这些年轻人真不敢相信,还有人敬业签上记录这东西,想起那家伙是办公室最能喝水的主,桶里的矿泉水大部分都是他喝的,有事没事就拿这件事开涮,戏称他是水桶。
快到下班的时候,工作都做完了,办公室里嘻嘻哈哈闹成一片。只有年龄最大的老司机不以为然,默不作声地上网给我们发了一篇文章,名曰“办公室十种死法”。
这十种死法都对应相应的死因,这些之四因素是我们平常不注意的习惯,其中有一条就是喝水少。
水和运动是生命之源,我们这些人白天在电脑前拼命,晚上不是瘫在床上玩游戏,就是坐在被窝里看书。想要拉我们起来动一动,真是难上加难,不知道是真的心累还是人懒。
在敬业签上设置提醒事项,是一种自我监督。运动难,喝水总容易吧?起来到饮水机前面走一圈,也算是增加了运动吧。
注重健康的公司开始想招了,把饮水机放得远一点,让你的员工多走两步,也不失为一种好办法。当然,还需要敬业签提醒你该出去喝水啦!
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