过年你又长了几斤?让手机便签软件敬业签帮你制定减肥计划吧

来源:敬业签 作者:敬业签 类型:新闻动态 发布时间:2018-02-27 13:00:10 阅读量: 2755
敬业签使用手册

俗话说的好,每逢过年胖五斤。今年过年,就算是平时一直体重控制的很好的我也没能保持住,在顿顿大鱼大肉加饮料面前败下阵来,加上过年走亲戚串门各种零食也不少,嘴是一直不带闲着的啊,相信大家跟我一样也深有体会吧。

胖

这两天到了工作日,从老家赶回去一上称竟然胖了8斤,可把自己吓坏了。毕竟自己工作性质的原因要保持好身材,拍杂志有更好的形象。胖这么多斤是自己不能接受的,便马上决定开始减肥。

对比了各种手机软件,最终选择了一个叫敬业签的手机便签软件,用来记录每天摄入的食物能量和提醒自己每天喝水运动的时间。

下载敬业签后,我制定了详细的减肥计划,每天早上七点到八点和晚上八点到九点各噗健身房锻炼一个小时,并设置好定时提醒,这样就不用担心因为懒惰拖延了减肥大计。同时每天设定好自己最多的能量摄入量,吃东西时擦热量在敬业签上随时记录下来,方便掌控自己的能量摄入,更快的实现减肥的目标。

敬业签提醒便签

敬业签的提醒功能很让我惊喜,这是同类便签软件大多没有做到的,有了这一点能更好的督促我减肥,同时在工作中也能用它记录事情提高工作效率。各功能方面还是很齐全的。

大家如果也在为过年期间长肉减肥而苦恼,不妨试试用敬业签制定减肥计划,帮你恢复完美的身材!


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