高考倒计时23天,考生如何利用手机便签app降解自己的焦虑情绪?

来源:敬业签 作者:便签APP 类型:新闻动态 发布时间:2020-06-13 12:00:00 阅读量: 1366
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今天(2020613日)距离高考只剩下23天了,相信很多考生都开始焦虑了。毕竟,离高考是越来越近了!其实,这很正常。因为人们在面对自己重视的考试时,都会产生焦虑。只不过,考生需要控制自己的焦虑情绪,不要让它影响到自己的备考。当然了,这句话说起来容易,做起来却很难。这不,面对高考这个人生转折点,很多考生已经焦虑得坐卧不安、注意力不集中了。

这就不太好了,因为这会影响自己的复习备考,给复习备考工作带来很大的负面影响。那么,怎么办呢?怎样才能降解自己的这种焦虑情绪呢?方法有很多:听一首自己喜欢的音乐,找老师、同学或父母倾诉等等,都可以!在这里,小编介绍一个方法:利用手机便签app给自己做减压提醒,从而降解自己的焦虑情绪。

云便签提醒app

也就是说,将提醒自己不要紧张、焦虑的提示话语记在手机便签上,并设置相应的提醒时间。这样,这样到了设置好的时间,软件就会自动发来提醒减压的消息。相信这对于缓焦虑情绪会有很大的帮助。只不过,这么重要的提醒事项,建议选择一款好的桌面提醒软件工具。在这里,小编推荐敬业签。因为这款软件的提醒功能特别完善,也特别好用。

首先,软件支持对记录内容设置时间进行自动提醒,提醒方式包括声音提醒和文字弹窗提醒。其次,考虑到现在大多数人的软件使用习惯,软件还支持对提醒事项开启微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。这样的话,同一提醒内容,你可以从多个渠道收到提醒消息。

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再次,考虑到用户在日常生活中复杂而又具体的提醒需求,软件除了支持一般的定时提醒外,还支持设置重复提醒(按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒)、延时提醒(延时30分钟、60分钟,甚至延时至明天或下周)以及重要事项提醒。所以,考生可以根据自己的实际情况以及提醒习惯,选择适合自己的提醒事项类型。当然了,根据当下的实际情况,每天重复提醒,可能会用得比较多一些。

怎么样?你对这款提醒便签app满意吗?如果满意的话,就请赶快点开手机上的应用市场(软件商店)或App Store,搜索“敬业签”,去下载安装吧!对了,其实,它还是一款支持待办事项在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒的云便签呢!所以,建议你在电脑上也添加使用啊!

 



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