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高考倒计时23天，考生如何利用手机便签app降解自己的焦虑情绪？

来源：敬业签作者：便签APP 类型：新闻动态发布时间：2020-06-13 12:00:00 阅读量： 2463

今天（2020年6月13日）距离高考只剩下23天了，相信很多考生都开始焦虑了。毕竟，离高考是越来越近了！其实，这很正常。因为人们在面对自己重视的考试时，都会产生焦虑。只不过，考生需要控制自己的焦虑情绪，不要让它影响到自己的备考。当然了，这句话说起来容易，做起来却很难。这不，面对高考这个人生转折点，很多考生已经焦虑得坐卧不安、注意力不集中了。

这就不太好了，因为这会影响自己的复习备考，给复习备考工作带来很大的负面影响。那么，怎么办呢？怎样才能降解自己的这种焦虑情绪呢？方法有很多：听一首自己喜欢的音乐，找老师、同学或父母倾诉等等，都可以！在这里，小编介绍一个方法：利用手机便签app给自己做减压提醒，从而降解自己的焦虑情绪。

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也就是说，将提醒自己不要紧张、焦虑的提示话语记在手机便签上，并设置相应的提醒时间。这样，这样到了设置好的时间，软件就会自动发来提醒减压的消息。相信这对于缓焦虑情绪会有很大的帮助。只不过，这么重要的提醒事项，建议选择一款好的桌面提醒软件工具。在这里，小编推荐敬业签。因为这款软件的提醒功能特别完善，也特别好用。

首先，软件支持对记录内容设置时间进行自动提醒，提醒方式包括声音提醒和文字弹窗提醒。其次，考虑到现在大多数人的软件使用习惯，软件还支持对提醒事项开启微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。这样的话，同一提醒内容，你可以从多个渠道收到提醒消息。

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再次，考虑到用户在日常生活中复杂而又具体的提醒需求，软件除了支持一般的定时提醒外，还支持设置重复提醒（按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒）、延时提醒（延时30分钟、60分钟，甚至延时至明天或下周）以及重要事项提醒。所以，考生可以根据自己的实际情况以及提醒习惯，选择适合自己的提醒事项类型。当然了，根据当下的实际情况，每天重复提醒，可能会用得比较多一些。

怎么样？你对这款提醒便签app满意吗？如果满意的话，就请赶快点开手机上的应用市场（软件商店）或App Store，搜索“敬业签”，去下载安装吧！对了，其实，它还是一款支持待办事项在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒的云便签呢！所以，建议你在电脑上也添加使用啊！