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拖延症怎么治？带闹钟提醒功能的手机便签app能帮你

来源：敬业签作者：便签APP 类型：新闻动态发布时间：2020-07-01 18:02:53 阅读量： 2627

虽然拖延症不是病，但是严重起来一样得治，因为它可以左右我们的生活，并为我们的生活带来巨大的困扰，使得我们偏离正常前进的道路，所以摆脱它是一件刻不容缓的事情。既然如此，那么拖延症具体应该怎么治呢？

其实我们都知道，拖延症是不能依靠药物治愈的，所以我们要想摆脱它的困扰，唯有改变自己的处事方式，比如说提高执行力、增强时间观念等，那么我们如何才能快速做到这些呢？答案就是借助外界事物的帮助，就像是带闹钟提醒功能的手机便签app——敬业签。

因为我们要想战胜拖延症，就必须得有一种时间紧迫感，这样我们才能高效的利用每一分钟，而敬业签的提醒通知，正好就能给我们起到一种警示的作用，从而使得我们可以提高自身的执行力，并增强时间的观念。所以，我们可以先借助敬业签逐条记录日常的待办事项，然后再对记录的待办事项设置合理的提醒。比如说我们可以将其设置成单次定时提醒、自定义（按天/周/月/季/年）周期重复提醒或者延时提醒等类型。

然后到达设定的时间点，敬业签就会像闹钟一样，准时以响铃、弹窗等方式提醒我们要处理的待办事项，进而对我们起到一个监督和督促的作用，给我们一种时间的紧迫感，帮助我们战胜拖延。同时我们也可以开启这款手机便签app的钉钉提醒、微信提醒、短信提醒以及语音电话提醒等功能，这样我们就可以在多重提醒的警示下，有效提升自身的执行力。

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