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改善拖延症较好的办法可以用一款定时提醒的便签软件

来源：敬业签作者：桌面便签类型：新闻动态发布时间：2020-07-02 16:30:00 阅读量： 2219

近来小沈开始备考“二级建造师”，小沈是一个门外汉，对这一门学科一点都不懂，只是想通过考证的方式来提升下个人的价值；由于多年都没有学习的经验，加上自己对这一学科了解的不多，在学习方面有些吃力。

为了督促自己学习，小沈每天将手机闹钟定到6点起床，可是等到闹钟响起时，自己仍旧不愿意起来，严重的拖延症特别影响学习的进程，眼看着周围的学员一门学科都学完了，小沈却只学习了两个篇章，于是小沈想改善自己的拖延症习惯。

便签手机

小沈在网上搜索了关于“改善拖延症较好的方法”，有些人提出自律，有些人提出个人意志力要强，可是没有一款好用的按时提醒软件，怎么来控制个人的自控力、意志力；在查找改善拖延症的方法时，有一个学员给小沈推荐了一款叫敬业签的定时提醒软件。

该学员的学习进度非常快，小沈依据学员推荐的软件，在手机上安装了这一定时提醒软件——敬业签，每天规定好几点起床学习，然后将学习计划一条条写在该便签上，并在保证预留足够学习时间的情况下，分别给每一条学习计划设定上提醒时间，按照便签软件的提醒来一项项完成学习计划，有些需要重复着重复习的知识点还专门设置了按周提醒，每周复习一次。

学习计划