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如何改善拖延症问题？善用便签软件可有效缓解

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2020-07-07 12:00:00 阅读量： 4500

拖延症是一种多发于白领和大学生群体的症状，具体的表现形式为做事拖沓，经常会在明知道后果的情况下，耽误或延迟去做一些重要的事情。很多有拖延症的人都想要客服它，如何改善拖延症问题？

对于这个问题来说，小编还是比较有发言权的，因为在使用敬业签之前，小编也有拖延症的问题。之前小编办了一张健身房的卡，想要锻炼身体提升免疫力，刚开始去健身房训练的时候，总是不知道该怎么进行。

拖延症

后来在朋友和教练的指导下，小编知道了要有任务有计划的进行锻炼，可是由于拖延症，小编每次到了健身房，还没做几组训练，就开始玩手机，或者开始跟其他人聊天，一来二去，看似是在健身房呆了一下午，而真正的锻炼时间则寥寥无几。

这个问题发生后，小编就意识到自己的拖延症了，之所以这样，有一部分原因是没有牢记自己该做什么动作，于是小编就在教练的推荐下使用了敬业签这款便签软件，将需要做的动作记录在了这款便签软件中。

而敬业签这款便签软件跟传统便签软件不同的一个地方就是，它不但可以记录信息，还可以针对信息设置提醒，这样一来就好的多了。小编就将训练的动作和休息间隔都设置好，慢慢的拖延症的坏毛病就改掉了。

敬业签提醒

敬业签的提醒功能，可以说是非常全面且多元化的了，在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒，同步接收待办事项消息。

如果你也想改善拖延症的问题，那么敬业签不失为一个好的选择。如果你也喜欢这款软件的话，就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”，或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧！

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