克服拖延症的具体方法是什么?便签软件可以督促

来源:敬业签 作者:便签 类型:新闻动态 发布时间:2020-07-14 12:00:00 阅读量: 489
敬业签使用手册

拖延症是一种让人非常讨厌的东西,一个人一旦染上了拖延症,那么无论是工作上还是生活上,节奏都会被打乱。所以为了缓解这种情况,重回以前的正轨,很多人都在研究克服拖延症的具体方法是什么。

其实拖延症从根本上来说,并不能算传统意义上的“病症”,而应该算是一种粘性较强的坏毛病。要想克服拖延症,那么我们首先要从心理上正视起来,一旦开始克服它,那么就要严格按照计划执行,否则的话,就会前功尽弃。

拖延症

做好了充分的准备之后,我们接下来要做的,就是提升自己的自控力和时间观念,举个例子来说吧,犯拖延症的时候,比如我们3点要做一件事,总是会拖到3点半或者更久,那么我们要做的就是3点要做一件事的时候,从2点半就开始行动起来,把时间提前。

有了以上措施之后,克服拖延症就算成功一半了,为什么说一半呢?因为还少一款能够督促自己的工具——敬业签。在克服拖延症众多方法中,这款便签软件可以有效起到督促和缓解的作用。

敬业签提醒

敬业签这款便签软件,可以记录我们的待办事项,并且设置提醒,在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒,同步接收待办事项消息。

有了这个功能,我们不但能够规划好自己要做什么事,当提醒触发的时候,还能够不断的督促我们,从而彻底克服拖延症。如果你也喜欢这款软件的话,就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”,或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧!


敬业签
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