如何战胜自己的拖延症？便签如何帮助养成做事不拖延的习惯

如何战胜自己的拖延症是朋友经常思考的问题，朋友尝试用便签列计划改善拖延症，但结果不尽如人意，我觉得朋友的方法有改进完善的余地，于是便教朋友如何用便签提醒帮助自己养成做事不拖延的好习惯，在这篇文章中，我就把这个生活小经验分享给大家......

我发现身边的朋友多多少少都有做事拖延的问题，有的朋友的拖延症比较严重，为此，他会利用电脑上的桌面小便签列计划，将自己要做的事情记下来，提醒自己去完成这些计划，但实际这样的效果并不理想，据朋友反馈，用便签列计划反而更加印证了他的拖延症有多严重的事实，朋友一周前就在便签上写好了计划和安排，到了这周却还没开始执行，确实从侧面证明了他的拖延症有多严重。

朋友只是利用便签记事的特性，将要做的事情写下来，实际只起到了备忘的作用，提醒的作用十分有限，不如设置便签定时提醒更加直观高效，有的便签有定时提醒的功能，可以设置便签记事定时提醒通知，比如敬业签桌面便签提醒软件就是这样。

将事情计划在便签中安排好之后，设置相应计划定时提醒，对于像看完一本书这样的具备重复特征的事情，写到便签上之后，最好是添加每天固定时间定时提醒，以便尽早可以养成习惯，通过坚持执行的好习惯，克服拖延症的问题。

朋友听了我想法之后，认为这也是一个可行的办法，于是就在他的电脑上安装了敬业签电脑桌面便签代替系统便签，将事情都安排到提醒便签中，对于看完一本书这件事，朋友设置了便签事项每天定时提醒通知，只要这件事它没有做完，朋友就让便签每天都提醒他一遍，直至书本看完后，朋友才会删除便签的提醒通知。

希望朋友通过这个便签提醒小技巧，可以尽早养成良好的习惯，克服拖延症的问题啊。