如何克服严重的拖延症?桌面便签提醒事情是一个克服拖延症的具体方法

来源:敬业签 作者:便签 类型:新闻动态 发布时间:2020-07-17 15:30:00 阅读量: 1588
敬业签使用手册

拖延症在日常的工作和学习中很常见,有些人只是有轻微的拖延问题,通过短暂的心理斗争就可以激发执行力,落实要做的事情,有些人却“患”有严重的拖延症,即便内心如何反复挣扎,也无法摆脱惰性和惯性,那么如何才能克服严重的拖延症呢?有严重的拖延症应该怎么克服?这篇文章就跟大家分享一个用桌面便签记事情、提醒事情的克服拖延症的方法。

首先要做好准备工作,保证自己常用的设备上有可以定时提醒的桌面便签小工具,如果设备上没有自带的提醒便签,可以免费安装敬业签桌面提醒便签使用,敬业签桌面提醒便签支持Windows电脑、安卓手机、苹果手机以及iPad等设备,完成准备工作后,以Windows电脑设备为例,可参考以下几步将事情记录到便签中,设置便签定时提醒待办事情......

1.打开电脑上的桌面便签,进入便签程序后,找到顶部上方的新增记事按钮;

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2.点击启动文本编辑框,将要做的事情记到编辑框中;

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3.点击编辑框左下角的时钟图标,点击打开提醒设置小窗口;

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4.在提醒时间栏添加一个定时提醒的时间后,点击确定按钮保存提醒设置;

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5.完成定时提醒时间的添加后,点击编辑框右下角的”√“按钮即可保存记事内容与记事提醒。

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通过记事和提醒的方法,能够明确自己的任务目标,监督提醒自己执行日程计划,而电脑上亦或是手机上的桌面便签小工具,正是一个非常适合用来记事和提醒的小软件,用桌面便签提醒事情不仅操作方便简单,而且功能使用非常灵活,需要每天重复提醒的事情也能记在便签中进行管理,特别适合有拖延症的上班族使用。

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