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学习拖延症怎么办?可用强提醒便签督促学习

来源：敬业签作者：提醒事项类型：新闻动态发布时间：2020-07-19 10:01:00 阅读量： 2919

据一项现代研究显示，大约75%的大学生认为自己有时会拖延办事，而50%的学生则认为自己一直拖延。所以无论是在职场还是在学校，拖延行为都是比较常见的，我的表妹崔雪是一名大三的学生，她准备参加研究生考试，以后读研究生继续进修，但是提前制定的学习计划，过了一周了也没有完成。

这样一直拖延学习是不行的，崔雪也知道自己的问题，但无奈没有什么比较好的办法去逐渐改善学习拖延症，于是崔雪问我学习拖延症怎么办？我根据自己改善拖延症的经验，向崔雪提出了几点建议，例如可以将一些比较枯燥无味的学习任务进行合理搭配和分解；需要制定明确的学习计划和目标，并且去按时完成；如果担心自己忘记学习任务，那么还可以设置一些提醒来督促学习。