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改变拖延症的关键是什么？这款便签软件很关键

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2020-07-21 13:00:00 阅读量： 2613

拖延症是一个在白领和大学生群体中比较常见的坏习惯，随着拖延症的程度不同，对人们工作和学习上的影响也有很大不同，但是无论怎样，这些影响都不是正面的，所以人们纷纷想要改掉拖延症。改变拖延症的关键是什么？

要想改变拖延症，我们首先要知道拖延症其实并不是一种病，而是一种坏习惯，所以当我们有拖延症发作的迹象时，一定不要给自己找理由找借口，这个是改变拖延症比较关键的一点。

除此之外，我们要想改变拖延症还有一个关键的点，那就是要合理规划自己的待办事项，人在一天当中，上午精力是比较充沛的，到了下午则稍显疲倦，所以如果能够合理安排好自己的待办事项，那么则会明显改变拖延症。

苹果敬业签时间管理

在这方面，我用了一款便签软件，这款便签软件的名字叫做敬业签。它不但可以逐条记录自己的待办事项，让我们做到心中有数，还有一个时间管理模块，我们所有设置了提醒时间的个人便签内容，都可以在敬业签这款便签软件的时间管理模块中看到，并且按照超时、今日、明日、未来，这四种类型进行了区分和排列，通过这样的规则所展示出来的内容，我们就可以更加明确地观察到事情的轻重缓急，更便于工作或学习上的管理和调整。

时间管理模块所展示的内容，是设置了提醒的内容，说到这里就不得不提敬业签的提醒功能了，在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等，同步接收待办事项消息。

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