夜深了舍不得放下手机入睡,克服拖延症需要能时时提醒的便签

来源:敬业签 作者:敬业签 类型:新闻动态 发布时间:2018-03-08 17:00:00 阅读量: 2656
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很多人现在都有这样一个问题:晚上曾无数次告诉自己,夜深了要放下手机马上睡觉,不可以熬夜,可是把放下手机的时间往后一推再推,最后睡不了几个小时就要起床工作。

明代诗人钱福的《明日歌》中有这样的几句:明日复明日, 明日何其多? 我生待明日, 万事成蹉跎。告诫人们珍惜时间,不要蹉跎岁月。

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现在大多数年轻人都有不大不小的拖延症,做事不能集中注意力迅速完成,只能明日复明日,一拖再拖,拖到实在躲不过之后,匆忙赶量完成,事情做得一塌糊涂。

拖延症该如何克服呢?相信很多人都考虑过这个问题。

就像上学时期,会在妈妈的催促中睡觉,长大了独立起来,没有家人在身边,非常容易熬夜。久而久之我们会开始思考,如何改变这种糟糕的情况。

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下载一个能够时时提醒的便签软件敬业签或许可以帮到你。

将日常作息设置成定时提醒,让敬业签来催促着自己,夜深了需要敬业签告诉自己要早睡使身体健康,次日才有充沛的精力,迎接新的一天。

 


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