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怎样才能改掉自己的拖延症？可以借助能强迫自己完成计划的便签app

来源：敬业签作者：便签APP 类型：新闻动态发布时间：2020-07-23 18:00:00 阅读量： 2990

现如今，“拖延症”已经成为当今社会上的流行病，使得我们在不知不觉间便受到了它的侵蚀，并逐步养成了做事拖拉、习惯性推迟的陋习，从而严重影响到我们工作和学习的效率。既然如此，那么我们怎样才能改掉自己的拖延症呢？

我们若想尽快摆脱拖延症的困扰，就必须在短时间内养成立即执行的处事习惯，因为只有执行，才能战胜拖延。如果我们担心自己无法有效约束自己的行为，还可以选择借助一些工具软件，利用它们来协助自己提高执行力，就像“敬业签”这款能强迫我们完成计划的便签app。

因为，敬业签是一款兼具记事和提醒功能的便签app，所以我们既可以先借助它逐条记录日常的待办事项，使得这些事项可以更具条理性和逻辑性，而我们也就能制定出合理的待办计划；同时又能根据这些计划的需求，将其设置成定时提醒、重复提醒或者延时提醒等合理的类型。

然后到达设定的时间点，我们就可以每天准时接收到敬业签以响铃、弹窗等方式发出的提醒计划事项的通知，而这些通知不仅可以让我们有效摆脱遗忘，同时又能对我们起到一个督促的作用，促使我们提升执行力，缓解拖延症的困扰。同时，这款便签app还能开启钉钉提醒、微信提醒、短信提醒以及语音电话提醒等功能，这样我们就可以接收到多个方式的提醒通知，从而能够有效增强提醒通知的效能性，强化督促的力度。

怎样才能改掉自己的拖延症？可以借助能强迫自己完成计划的便签app

而且，我们通过敬业便签“时间管理”功能，还能详细查看到所有超时和待完成的工作计划，同时这些计划提醒事项还会自动按序呈现。这样我们就能对这些事项的紧急程度有一个清晰的认知，从而可以有效避免拖延的状况出现。

此外，敬业便签还具备多端云同步的功能优势，我们只需在各端的这款便签app中登录同一账号，记录的事项和设置的提醒就可以跨平台、跨系统(Windows/Android/ios/Web/ipad/Mac)实现同步。这样我们就可以在多个平台同步接收到督促完成计划的通知，从而使得我们可以在多方的警示下，有效提升自身的执行力，成功改变自己的拖延症。

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