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学生如何克服拖延症？学生拖延症用桌面便签怎么治

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2020-07-31 13:00:00 阅读量： 2200

学生如何克服拖延症？学生拖延症用桌面便签怎么治？这篇文章的主要内容，小编就跟大家分享下徐甜甜对于这两个问题的经验与办法，大家可以参考下她用敬业签桌面便签软件克服拖延症的方法与技巧。

徐甜甜是一名大二学生，同时也是一名拖延症晚期患者，她的暑期计划是看书学习，准备考教师资格证的事情，实则她每天的生活是，中午12点才起床，下午在家宅着看电视剧，晚上天凉快了和朋友去撸串，夜里逛手机淘宝到很晚，至于学习的事情，她总是一拖再拖不开始认真执行。

在家无法投入学习的原因，徐甜甜也曾思索过，她总结主要有两点，一是自律性不强，二是专注力太差，前两天跟同寝的室友交流过学习进度后，徐甜甜决定要克服自己的拖延症，于是她在敬业签桌面便签软件中将自己一天的生活（学习）事项都安排下来，列一个日程学习计划清单表，还特意将一些需要提醒的日程计划设上的重复提醒，好让便签软件能够每天都提醒她。

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早睡早起这些事，徐甜甜也写到便签中设置每日提醒，充足的睡眠，良好的作息可以让徐甜甜有一个充沛的精神面貌应对学习，每天运动半小时可以让徐甜甜劳逸结合，缓解因紧张的学习而产生的焦虑情绪，所以运动的事情也被她安排到了桌面便签中进行管理；每天上午9点开始学习，每天下午三点进行阅读等学习计划，自然和生活上的其他事情一样，被记录到了桌面便签中，成为了一天中必做的事情。

敬业签桌面便签软件支持提醒的功能，因为担心自己不能自觉执行这些计划，所以徐甜甜才将计划事项添加了定时提醒，让桌面便签软件每天准时提醒她完成计划，培养规律的生活学习方式，提高自己的之自律性，克服拖延症的问题。

至于专注力太差的问题，徐甜甜的解决办法是学习的时候，将手边所有的电子设备都关机，尽量不让这些电子设备影响自己，从而提升自己的专注力，克服拖延的问题。

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