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拖延症与懒有区别吗?快用这款计划提醒便签改善拖延行为

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2020-07-31 17:37:41 阅读量： 2615

有的人表示自己很懒，别人交代的任务总是一拖再拖才能去完成。但其实拖延症与懒还是有区别的，办事拖延是一种常见的现象，几乎每个人都或多或少有拖延行为，据一项调查显示大约75%的大学生都任务自己有拖延症。并且影响拖延症的因素有很多，例如事情比较复杂、我们给自己设置的目标太高而完不成、执行力差导致拖延完成等，并且我们对于自己的拖延行为常常伴有自责感和焦虑感。

而懒惰的话，就比较简单了，这就是不考虑其他因素，单纯的倦怠，享受安逸而不想去行动，缺乏做事的原动力。但是拖延症和懒惰也是有一些联系的，懒惰可能是造成拖延症的一部分原因，但并非是全部。我们都知道严重的拖延症会给自己带来一些比较消极的后果，那么怎么去改善拖延行为呢？

我们需要合理安排每日待办计划，如果担心自己忘记的话，还可以设置待办计划提醒，敬业签提醒便签就能够定时提醒计划，通过计划提醒来督促我们及时完成计划，不要拖延，因为后面还有其他的计划需要去完成。敬业签作为一款提醒便签，不仅支持我们分类、分条添加记事内容，还支持我们为每条便签设置定时提醒、重复提醒、重要事项提醒和公历农历提醒。

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