是否还在为你的跑步计划发愁?敬业签才是你的终极救星

来源:敬业签 作者:敬业签 类型:新闻动态 发布时间:2018-03-21 13:25:25 阅读量: 2456
敬业签使用手册

不知道上了大学的你最讨厌的是什么事情,反正小编最厌恶的就是每年的体测了。因为平时太懒,基本上不运动,一到体测就经常害怕紧张到睡不着觉。

其实也不仅仅是因为体测紧张,还有就是因为长期不锻炼,突然跑跳的过程中很容易摔跤,也有可能受到很严重的伤害。所以说,现在刚一入春的好时节,制定一个跑步健身计划才是王道。

舍友小雪就是为自己设计了运动量满满的锻炼计划,打算4.5月份使劲减肥锻炼,这样既可以在体测的时候轻松对待,还能减掉自己身上的赘肉,夏天可以无负担穿裙子。

坚持运动跑步

可是想法很美满,现实却很骨感。小雪因为这个学期课很多,再加上一些学生工作和兼职,能够分给锻炼的时间特别少。就算是有时间可以去跑圈了,小雪又总是找各种各样的借口逃避运动。

于是我就给小雪推荐了一款能够监督她跑步的app——敬业签便签软件。首先,小雪可以把每天的运动计划记进敬业签便签里,并设置上定时提醒。也就是说,即使在小雪忘了下面一个小时是运动时间的情况下,敬业签也可以准时提醒,相当于一个监督小雪的人了。

其次,小雪还可以通过敬业签的日志时间轴功能查看自己的运动成果,也可以记录每周体重,尤其方便。

现在小雪下载了敬业签在手机上,不管她自己再怎么偷懒,仍然每天都咬着牙去跑步了呢。


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