对于我们这样一天八小时坐在电脑前办公的上班族来说，经常会感觉到腰酸背疼......
整天坐在办公室不活动，加上吃外卖饮食油腻的原因，摄入的脂肪都堆积在腰腹部和大腿，身体状态不好，工作状态难免受影响。
我参加工作两年，腰围不止加大了一个码，现在根本没有刚毕业工作那会的精气神。让我疑惑的是，同时期进入市场部的同事莉莉却不见有什么变化，整天都是精力充沛的样子，充满干劲的状态，很少见她有工作懈怠的时候。
今天吃完午饭，我们又讨论起上班族健康状况的话题，她跟我说起其中的缘由，她电脑上的敬业签里，不光记录工作上的待办事项，很多工作生活方面的小细节在记录在册。
比如上午十点了，喝水补充些水分、站起来活动活动，放松眼睛等这样于健康有益又能及时做到的小事，为了每天坚持这样的工作好习惯，每条这样的便签上，设置的都是按周重复提醒。
我电脑上的办公便签软件也是用的这款，但是自己从来没有想过在敬业签里设置这样一条便签提醒，看了莉莉的工作好习惯，自愧不如她懂得高效利用桌面便签提醒软件。
没想到桌面办公便签软件还有如此妙用，我的提醒事项里也要加上这样的便签提醒，事情虽小，我相信坚持下来，就会有不一样的改变！
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