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早睡早起身体好，敬业签提醒便签软件帮你养成好习惯

来源：敬业签作者：敬业签类型：新闻动态发布时间：2018-03-30 13:56:51 阅读量： 4185

我们当代的年轻人，因为无线网络的迅速普及，成日沉迷于手机电脑等无线电子设备中，且不说网络为我们带来的好处，光是青少年没日没夜的聊天、打游戏就对他们的发展造成了很大的危害，因为睡眠时间不够白天上课打盹，耽误了宝贵的学习时间，长大以后也会悔恨终生。

而当代大学生和上班族也面临同样的问题。每天花在手机娱乐的时间过多，经常熬夜不仅导致第二天无精打采，做事情效率低下，更重要的是身体各个机能也会因为熬夜受到不好的影响，长期这样下去身体状况会越来越差。

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大家都看过各种科普，深知熬夜的危害，每次给自己立好早睡早起的flag却经常因为追剧聊天打游戏等忘记了时间的流逝，不知不觉又凌晨几点了。为了避免这样的情况一直循环往复，今天小编就给大家推荐一款拯救你熬夜的神器——敬业签。

敬业签是一款集多功能于一体的手机便签app，你可以在上面写下任何你随时需要记录的事情，另外如果你想每晚十点准时睡觉，每早七点准时起床，那么你可以在敬业签上写好睡觉和起床的便签，并设置定时提醒，这样即使你在玩手机忘了时间，敬业签的铃声一响起，便知道睡觉时间到了。

敬业签帮你学会养生，养成早睡早起的好习惯，慢慢做一个精致的猪猪女孩，偷偷告诉你，只要不熬夜，皮肤状态也会越来越好哦。

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