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工作压力大如何缓解压力？可用桌面便签软件记录小目标管理事情

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2020-11-17 10:46:37 阅读量： 1762

身处职场中的上班族，或多或少都会面临工作压力大的情况，当工作压力增大时，非常容易造成紧张、焦虑的工作情绪，长期处在高强度的工作压力中，不仅会给身体带来疲惫感，甚至还会造成抑郁的心理隐患，严重影响工作效率与办公质量以及自身的身体健康。

工作压力大应该如何缓解？工作压力大除了可以通过保持规律作息、健康合理饮食以及适当的运动锻炼调节外，还可以在日常的工作中，通过列计划、定目标的方式，帮助自己管理工作事项，提升工作效率，减轻工作压力。

敬业签电脑版提醒

适合上班族在日常办公中记录目标计划的桌面小软件，可以下载使用敬业签，以Windows电脑设备为例，打开电脑上的软件管家即可搜索下载，将其安装到电脑桌面上记事使用。

将敬业签电脑便签程序在桌面上安装好之后，注册一个会员账号即可登录使用，更换设备（电脑或是手机）时重新登录此账号和密码，即可自动云同步便签数据内容。

敬业签pc软件

敬业签电脑桌面便签记录、提醒、标记完成目标计划的具体方法是：点击便签程序顶部上方的“新增敬业签”按钮启动编辑框，在里面记录工作目标计划进行保存；编辑框状态下，点击编辑框左下角的闹铃图标可设置待办计划定时提醒；完成工作计划后，鼠标右击目标计划事项，在弹出的操作选项中点击“已完成”即可将目标计划处理完成，方便区分已经完成和还未完成的工作计划。