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五一节后收心大法,一个便签让满血复活

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2021-05-06 13:00:00 阅读量： 1817

五一节放假五天，时间不算很长可也不短。如果五一假期玩嗨了，到了上班的时候，状态难免不佳。有的人甚至疲倦、昏昏欲睡、难以集中精神、肌肉酸痛、心情烦躁、容易发怒甚至根本不想上班！这叫节后综合症，为了避免自己中招，该怎么让自己收心呢？

玩嗨了不想上班，其实可以理解。如果想要让自己快速收心，可以提前采取一些措施。我准备了一些比较实用的收心大法，亲测管用，快快用起来！

节假日收心大法：

1：列待办事项

打开自己手机或者电脑上的敬业签，把上班要准备的东西列上去。比如上班要穿的衣服、办公物品、水杯零食等，都记录在敬业签上，然后设置待办事项，在上班前一天准备好，这样能让自己提前有上班的感觉。

怎么让自己收心

2：不熬夜

规律的睡眠是健康的必备条件，如果实在要熬夜，也请一定要在上班前一天早睡，没有充足的睡眠，节后第一天上班是极为痛苦的，工作效率也大大降低。

3：坚持自律

有人有在敬业签上设置有每日提醒打卡事项，比如每天看半小时书、每天做半个小时运动等，这类事情不可因为假期带而中断，每天自律能让人对自己更有信心。每日提醒发出之后，开始做事，事情做完标注已完成。长久的自律，不会让自己处于“玩疯了”的状态无法自拔，导致无法收心。

敬业签是非常好用的职场便签软件，可以在Windows、web、Android、iPhone、iPad、Mac端使用，一端操作，多端自动同步，是提高工作效率和工作质量的好工具。

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