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开学季应该如何应对考试焦虑用便签帮自己备考

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2021-09-13 09:14:05 阅读量： 1834

开学季对每一个学生来说，都是比较重要的一件事，很多高等院校在开学的时候，都会通过考试的方式来了解学生的一些学习情况。不少人在学习的过程中，对考试是有一些焦虑情绪的。开学季应该如何应对考试焦虑呢？

在很多同学们的心目中，考试之所以会让人感到焦虑，无非有两方面的原因，一个原因就是担心自己发挥不好，而另一个原因就是自己还没有做好准备。如果能够让自己做好充分的考试准备，那么就不用担心自己发挥不好，从而避免考试焦虑了。

为了能够让自己备考的时候更加清晰、有计划，可以使用敬业签这款便签软件来帮自己备考。使用敬业签的时候，可以在不同的设备上(Windows/Web/Android/iOS/Mac/HarmonyOS）将自己的复习计划逐条的记录下来，每一条复习计划与其他内容之间是会自动生成分割线隔开的。

敬业签

除此之外，敬业签还有分类标签功能，它可以通过标签将记录的内容进行分类归纳，不同类型的待办事项既能快速查看，又可以独立分开互不打扰。这样就可以用单独的一个分类标签来储存备考计划，用其他的分类标签记录其他方面的事情。

用敬业签制定的备考计划，在某种程度上来说，可以更有效的执行。因为敬业签支持设置预设提醒、单次定时提醒、公历农历提醒、按照天/周/月/季度/年的规则重复提醒、重要事项提醒和延时提醒等。

多种方式提醒

对于做备考计划来说，比较适合的就是按天的规则，进行每天重复提醒，这样就会让自己更有效的进行备考复习，从而应对和避免考试焦虑了。需要的话，可以在敬业签官网下载中心(https://m.jingyeqian.com/xiazai/)里，找到各种端口的下载方式，欢迎体验。

TAG: 开学应对考试焦虑便签便签备考

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