小编的舅舅有20年的烟龄了，吸烟已经成为了他生活中的一部分，每天都要抽掉一盒眼，不抽总觉得生活中少点什么，还自己振振有词的说道饭后一根烟，赛过活神仙......
最近舅舅经常咳嗽痰多，本以为是普通的感冒，但是咳嗽了好几天都没有好转，去医院检查才知道原来是吸烟导致的肺部有炎症。
因为吸烟导致身体不好，这回舅舅下定决心要戒烟。前几天好不容易忍了好几天没抽烟，可最终还是在和朋友的饭桌上没禁住诱惑又破戒了。
看来吸烟这东西要戒，需要很强大的自制力才行，既然舅舅自制力差，我便在他的手机上下载了敬业签手机便签软件。
我用敬业签设置了几个每天舅舅最喜欢抽烟的时段的定时提醒，并配上几句激励他戒烟的话。每当舅舅忍不住想吸烟时，敬业签就会发来定时提醒，提醒舅舅忍住不抽烟。
这样有了敬业签的督促，即使自制力不强的人也不用怕会坚持不住中途放弃，只要你坚定戒烟的信念，配合敬业签的提醒督促，一定可以达到理想的效果。
现在舅舅已经在敬业签的督促下成功戒烟两个月了，他对自己很有信心，相信有了敬业签的帮助，舅舅一定可以成功戒烟！
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