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年后第一天上班不适应怎么办便签调整法来收心

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2022-02-04 17:30:00 阅读量： 1731

春节开工第一天，不少人虽然身体坐在工位上，但是心却还没有收回来，整天闷闷不乐、感觉工作也有些力不从心，效率十分的低。但是不管怎么说，出来上班还是要做好分内的工作的，告别春节吃吃喝喝养膘模式，让新年开工第一天就充满电。

首先我们需要从心里暗示、规划执行、督促提醒等几个方面进行，然后再借助一些提高能效、管理时间的办公软件，比如敬业签云便签，这样就可以产生事半功倍的效果。

鼓励暗示法：

选几句触动自己的励志金句，在敬业签上记下一段自己喜欢的话，开启新一年的奋斗之路。也许这段话来自网络，也许是朋友圈刚看到的，总是看到有感触的可以随手复制到便签上保存，随时查看。这个小小的动作会让人产生心理暗示，强化按照这段话实行的行动力。

时间管理法：

在年初开始工作时，不妨在敬业签上为自己设定本年中的工作目标，有助于心态尽快恢复到工作拼搏上。因为敬业签还可以按重要事项、定时提醒、重复循环提醒实现日程管理，所以可以把节后的工作安排一下，设置一些提醒。到指定时间后，敬业签不仅可以进行弹窗，还可以绑定微信、钉钉、邮箱等提醒，督促我们按时完成工作。

劳逸结合法：

除了要安排好上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上，还要从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整。所以假期结束后，尽量每天晚上11点前入睡，可以在敬业签上设置一些助眠的待办，比如睡前半个小时泡脚、看书、听舒缓音乐等。

此外，敬业签可以在Windows、web、Android、iOS、Mac、鸿蒙端使用，同一账号一端操作多端同步，方便上班族查看工作安排并接收提醒。它的云储存、日历时间轴、已完成功能也可以帮助提高工作效率和质量。

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