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30天减肥清单怎么列,可打卡的计划便签清单分享给你

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2022-04-15 17:10:00 阅读量： 1893

俗话说，春天不减肥，夏天徒伤悲。春天气温正好，是时候和养了一冬天的肉肉说再见了。如果你也有减肥的计划，在行动之前一定要制定好减肥食物清单、训练清单等，给自己一个系统的计划。

以30天为期限，各种减肥清单应该怎么列呢？可以试着用能列计划清单，又能打卡监督完成情况的便签来帮忙，比如敬业签就很不错。它是一款可以在windows电脑、Mac电脑、安卓/鸿蒙手机、苹果手机、web网页等设备同步使用的便签软件，你可以在常用的设备下载使用它，并在上面列计划清单，换设备的时候只需登录同一账号就能共享内容。

以Windows端敬业签为例，待办或便签分类都可以用来逐条列计划，但是待办分类中会以清单形式显示，每条待办计划前面都会有一个小方框，我们做完一项运动的时候，都可以点击方框打钩标记已完成，再次点击则撤销完成。