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提醒自己按时睡觉的app哪个好

来源：敬业签作者：提醒事项类型：新闻动态发布时间：2022-11-07 13:00:00 阅读量： 2998

早睡早起对人的健康非常有利，可随着我们的生活越来越忙碌，网络世界越来越精彩，大多数年轻人都养成了晚睡的陋习。那么如何强制自己养成按时睡觉的习惯呢？除了良好的自律，还需要一个提醒我们的按时早睡的app。

我使用敬业签安排作息时间，设置到点准时提醒。以手机端敬业签为例，点击待办分类，然后点击下方“+”新增待办内容。输入提醒睡觉的文字描述，在内容下方，点击铃铛图标来设置提醒时间。

提醒睡觉app

点击“自定义”选择开始提醒的日期和具体时间，然后点击“重复提醒”设置为每天重复提醒。

提醒睡觉app

在“重复提醒”里选择“按天”提醒，同时点击默认日期将其移除，在“重复截止”里选择提醒截止的时间，最后点击确认即可。

提醒睡觉app

除了每天的单次提醒，还能设置延时提醒和间隔提醒，多次重复的提醒督促我们按时睡觉。

设置好提醒，我们就可以尽情享受睡前的休闲时光，不用担心因为忙碌或者刷手机而耽误休息时间。

闹钟到点便会在手机屏幕上准时提醒，同时伴有震动和铃声，铃声的大小也能根据个人需要在系统里进行设置。

提醒睡觉app

除了设置闹钟提醒，还可以设置更多的提醒方式。在敬业签首页屏幕从左往右滑动，点击头像选择“提醒设置”，在这里可以手动开启多种提醒方式。

当然，如果想在休息日放松一下晚点睡，也可开启“休息日免打扰”，这样休息日的愉快氛围就不会被打扰。提醒睡觉app

TAG: 提醒提醒APP 提醒睡觉app 按时提醒

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