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运动减肥,怎么用手机便签app让自己更加自律？

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2024-04-04 15:00:00 阅读量： 1436

在追求健康与美好身材的道路上，运动减肥是许多人的首选方法。然而，保持自律对于实现减肥目标至关重要。在这个过程中，手机便签app可以成为你的得力助手，而敬业签则是其中一款备受推崇的便签软件，更是减肥道路上的好帮手。下面以手机端为例：

一、创建减肥待办分类

1，下载登录进入主界面后→点击头像/向左滑动→进入个人便签和待办管理界面，如下图所示。

分类设置

点击“我的分类”右侧“设置”→进入“分类管理”→点击右上角“+”创建分类，选择“便签”或“待办”分类→输入分类名称，点击确定即可。

创建分类

二、写减肥计划

1，以待办为例，在待办界面下方点击“+”新增待办，输入减肥计划。

输入待办

2，点击输入栏左侧“小铃铛”→然后点击自定义进入“自定义提醒”

自定义提醒

在自定义提醒窗口中，可以设置提醒日期、提醒时间、“重复提醒”为是否按年月周日进行周期提醒，“重要事项”为是否设置持续提醒。

3，最后即可制定第一天的运动减肥计划了。

第一天的运动减肥计划

每完成一项，点击每条待办左侧“口”画上“√”即可完成。

总之，运动减肥时，敬业签这样一款功能全面、操作便捷的手机便签app能够帮助你更加自律。通过合理利用敬业签的提醒功能、待办功能，让你可以更好地掌控自己的减肥进程，享受健康快乐的节假日时光吧！

TAG: 便签软件敬业签手机便签手机便签App

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