睡前用云服务待办事项敬业签记录待办清单有助于睡眠

来源:敬业签 作者:待办事项 类型:新闻动态 发布时间:2019-03-20 15:00:00 阅读量: 2548
敬业签使用手册

现如今年轻人的工作压力都比较大,在劳累了一天后,晚上躺在床上却难以入眠,想东想西,很难快速入睡;曾经英国的《每日邮报》也有相关的报道,为了快速入睡,人们从过去的数羊到后来创造合适的睡眠环境,又到使用厚厚的窗帘来促进睡眠等,但是效果都不尽如人意。

但是美国的一项调查却显示,睡前写下待办事项清单,比如写下近几日要完成的任务事项,可以促进你早点入睡。这又是什么原因呢?

敬业签

也许是现代人对一些未来充满了担忧,对未完成的工作和了临近期限要做的事情的忧虑;那么罗列待办事项清单的软件有哪些呢?在这里推荐大家不妨试试云服务待办事项敬业签来记录待办清单,促进睡眠。

敬业便签是一款专为商务办公人士设计的桌面便签小工具,可以用于提醒记录待办事项,手机、电脑端都可以使用,且登录同一账户下,记录的内容可以实时同步查看;避免电脑系统崩盘,手机黑屏找不到记录待办事项的困扰。

桌面提醒软件.jpg

可以将未来要完成的待办事项记录在便签上后,根据事情的轻重缓急可以设置单次定时提醒,按照每天、每周、每月、每季、每年的周期循环提醒,重要事项间隔每5分钟、10分钟、30分钟提醒,到期未完成的待办事项可以延期提醒。

睡觉前使用敬业签写待办事项清单,减轻大脑中关于“未来要干什么事情”的焦虑,当然我们睡前罗列待办事项,无需过度动脑筋想接下来要干什么事情,随性的想到哪里记录什么就可以,避免因过度费神而适得其反。

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