易胖体质是种什么体验?减肥你需要一款提醒APP来监督你

来源:敬业签 作者:提醒事项 类型:新闻动态 发布时间:2019-04-23 10:30:00 阅读量: 428

生活中有不少人,时刻在关注自己的体重,尤其是一些易胖体质的女性,考量自己的体重甚至精确到一斤一两;也常常通过克制欲望来减肥,但是一顿火锅后体重又飙升了;有些甚至喝口水体重都能增加几两,这是很多易胖体质人的苦恼。

如果想问易胖体质是种什么体验?我认为我很有发言权,因为我就属于典型的易胖体质,有时候甚至会认为吸口空气都会发胖,就连喘息都得轻轻的,生怕增加了体重~但是却有朋友告诉我:我这种属于过劳肥。

易胖体质减肥

但我始终认为,无论生活工作怎么蹂躏我,我觉得都不应该成为我这种易胖体质发胖的借口,今年我找到一个控制体重的诀窍,我把工作中使用的提醒APP——敬业签用于减肥上,没想到体重得到了很好的控制。

在我的敬业便签上,我记录着:无论再忙也要早起锻炼身体半小时,每逢吃饭时要控制高热量食物、晚上7点半~8点半小时瑜伽时间等,无论再忙我都要按照便签的提醒来完成运动,控制食欲。

提醒APP

根据记录的内容不同,我设置有不同的时间点可以到时提醒,还根据锻炼项目的不同设置有按天提醒的时间,遇到不能及时完成的减肥活动我会选择延迟再次提醒我,在这一软件的督促下,我这种易胖体质的人也成功的减了肥,穿上了美美的裙子。

减肥真的需要一款能实时督促你的提醒APP,无论你是哪种类型的易胖体质,有了提醒软件敬业签的实时提醒督促,时刻让你管住嘴,迈开腿,让减肥不再是一种难事。

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