想必不少上班族的手机便签里会记录关于养生的健康知识

最近我的工作压力比较大，上班吃不好，下班睡不好，整个人都特别地没有精神，头发也总是一把一把地往下掉，总怀疑自己是不是得了什么绝症，为自己的身体健康感到担忧。

这天周末和朋友去买家电，路过一个药房时，她说要进去买点药品，于是我就跟着她进了药房，药房里有一个老中医坐诊，碰巧那会儿没什么人，趁朋友选购药品的间隙，我便坐下来让医生给看看，开些汤药调理调理，将自己的症状给老医师一一讲明了之后，他宽慰我说问题不大，开了七天舒肝固肾的汤药就让我回去了。

路上我跟朋友聊起关于健康的话题，她说她现在妥妥地是她们办公室的养生达人，工作一年多的她，颈椎病、下肢肥胖、静脉曲张等不适症状，她统统都有，为了身体的健康着想，不得不走上了养生的道路。

对于养生这个词我并不敏感，也没有刻意关注过这方面的知识，只有自己身体不舒服的时候还没到生病的阶段偶尔才会上网搜索一些相关病症的帖子，看有没有什么预防治疗的方法。

看到朋友坚持养生，身体的健康状况有些改善，我也不禁有些动容，求教她有什么办公室养生的好方法，看到我虚心求教，朋友也不多说废话，打开她手机上的便签软件，将她记在敬业签上的健康知识递给我看。看到朋友用的便签软件也是敬业签，我感到缘分就是这么的奇妙，因为我工作中用的记事提醒软件也是这款，只不过不是APP是pc版而已。

翻了翻朋友手机便签上记录的诸多养生内容，发现都是办公室些力所能及的小事，比如什么时候喝什么茶了，避免久坐要站起来活动身体了，休息眼睛了，放松脖子和肩膀了等等，我感受到了朋友对于健康的渴望，受她感染，我也要在自己的电脑便签专门创建一个关于健康的分类，时刻提醒自己珍惜健康啊。