提醒喝水和久坐提示的app有哪些？电脑上如何用便签按时提醒喝水

快到年底了，各项工作也都到了清算的环节，每天小编都有很多工作需要完成，周六更是要来公司继续加班干活。工作上的事情一多，意味着小编一天都要坐在电脑前挪不开身，连抽空去茶水间泡杯茶休息10分钟的时间也没有。

据有关调查显示，久坐是造成很多白领办公一族亚健康状态的元凶之一，不经常喝水保证体内充足水分的话，也会影响身体循环代谢的功能，为了自己的身体健康，相信有一部分上班族会和小编一样，需要用一些可以提醒喝水和久坐提示的软件。

那么在这篇文章中，小编将跟大家分享一下，电脑办公一族手边经常可以利用到的桌面办公软件中，如何用便签小工具定时提醒喝水和避免久坐的事情。

1、首先可以打开电脑桌面上的敬业便签pc版，登录账号后进入便签主界面；（可从敬业签官网或是电脑软件管家等软件下载平台免费下载使用）

2、点击顶部的新增记事栏启动文本编辑框，将“站起来活动活动喝杯水”的备忘事情编辑好，找到文本编辑左下角的“时间”图标；

3、点击“时间”图标即可打开提醒设置窗口，在提醒时间栏设置一个首次定时提醒的时间，点击“确定”按钮保存提醒设置；

4、完成提醒时间的添加后，点击文本框右下角的“√”按钮，即可成功保存便签提醒。

便签上的定时提醒到期之后，默认会在程序窗口顶部的位置上弹出提示框，可在提示框上操作下延时1小时后再次提醒，以便1小时后再次接收该事件的定时提醒，提醒到期后再次延时1小时，以此类推，实现每隔1小时定时提醒喝水和避免久坐的事情。