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晚上怎样才能早睡及如何让自己每天早睡？手机便签如何设置每天早睡提醒

来源：敬业签作者：便签类型：新闻动态发布时间：2019-12-20 17:30:00 阅读量： 2578

现代人生活压力大，白天忙于工作和应酬，到了晚上可以一个人独处的时候，又被手机里的各种资讯与内容所绑架，不知不觉中又将大量的时间浪费在玩手机这件事情中。一些人晚上不能早睡的原因并非由于当天还有事情没有做完，而是像上面提到的这种情况，因为沉浸在手机里的娱乐消遣中而忘记了时间的流逝。

针对这种不能早睡的情况，其实可以借助手机上的便签小工具，来备忘提醒每天早睡的事情。这篇文章的主要内容，小编就带大家了解下手机便签如何设置每天早睡提醒。

1、首先打开手机上的便签工具，如小编使用的是敬业便签，进入便签主界面后，找到底部的新增记事栏，将“早点睡觉“这件事编辑好，如下图所示；

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2、备忘事项编辑好之后，点击文本编辑框右侧的“时间”图标进入便签详情页；

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3、打开“指定时间提醒我”，在提醒时间栏设置每晚10点定时提醒，并在重复提醒栏设置每1天重复，点击“确定”按钮即可成功保存提醒事项。

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敬业便签是一款支持每天重复提醒的桌面便签软件，手机便签上重复提醒的事件到期后，在便签主界面上向左滑动已经提醒到期的目标便签，在弹出的操作选项中点击“完成”按钮，即可成功将当天的提醒时间清除，由系统自动切换一个提醒周期，更新成下个日期的提醒时间。

如果大家也因为玩手机而经常熬夜，忘记早睡而又想早睡，不妨参考小编的方法，在手机上使用敬业便签，用它来每天定时提醒早睡这件事，另外像睡前阅读、工作间隙站起来活动、喝水等等习惯养成类事情，都可以利用便签的重复提醒来达到习惯养成的目的。

TAG: 手机便签提醒早睡早起如何让自己每天早睡晚上怎样才能早睡如何早睡

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