筋骨

敬业签是一款电脑手机、安卓苹果手机云同步桌面便签软件及公历农历定时提醒待办事项的时间管理工具。

很多上班族因为在办公室长时间坐着办公，从而导致身体出现一些疾病的发生，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等等，这些疾病的产生往往都与长时间的久坐有关。很多人一旦工作起来就很容易忘记时间，也容易忘记起来活动锻炼一下。那么，上班族怎么提醒自己每天按时起来活动筋骨放松一下呢？

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