自救

敬业签是一款电脑手机、安卓苹果手机云同步桌面便签软件及公历农历定时提醒待办事项的时间管理工具。

拖延症晚期应该如何自救呢？其实我们可以从积极的心理暗示和准时执行两方面入手。我们首先需要转变认知观念，建立积极主动做事的情绪；其次还需要督促自己面对待办事项，应该即刻行动、绝不拖延。

从拖延症的表现形式来看，一般有轻度、中度和重度三种，随着拖延症的程度不断增加，拖延症所带给我们工作和生活中的困扰和影响就会越大。所以克服拖延症已经成了一个刻不容缓的事情，重度拖延症怎么办？快用这款便签软件自救。

重度拖延症怎么通过便签软件自救？

在大学时代，我的拖延症就越来越厉害，不论是老师布置的作业、班级的集体活动，我都是拖拖拉拉的，到了紧要关头才会去处理，拖延症的影响在校园内不太明显，但自从我踏入工作，我发现自己的拖延症产生了严重的影响。

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