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克服拖延症的具体方法有哪些？可以监督自律的手机便签app能帮你

来源：敬业签作者：便签APP 类型：新闻动态发布时间：2020-07-07 18:00:00 阅读量： 2804

现如今，“拖延症”已经成了一个我们都无法绕开的话题，因为它的蛮横霸道，几乎使得我们每个人都中了它的招，但是在这个工作节奏不断加快，待办事项日益增多的大背景下，又急需我们克服这一症状，所以当下便有很多人在苦苦摸索着有效的应对方法。既然如此，那么能有效克服拖延症的方法具体有哪些呢？

其实，要想有效克服拖延症也很简单，我们只需提前确立工作目标，做好时间的管理，并养成立即执行的处事习惯，就可以摆脱这一症状的困扰，而要实现这一切，我们还可以借助一些工具软件的协助，比如说可以监督自律的手机便签app——敬业签就可以帮助我们。

因为，敬业签是一款兼具记事和提醒功能的手机便签app，所以我们可以先借助它及时记录日常的工作事项，并对记录的事项进行逐条梳理、分析，使得自己能够快速确定工作目标。然后我们就能围绕着这一目标，制定出合理的工作计划，而我们有了计划带动，就可以快速找到努力的方向，积极推进计划的实施。

制定好工作计划之后，我们就可以借助敬业签的提醒功能，将各项工作计划按时间需求设置成时单次定时提醒、自定义（按天/周/月/季/年）周期重复提醒等合理的类型。然后到达设定的时间点，这款手机便签app就能自动发出提醒的通知。而这些提醒通知既可以使我们及时了解接下来要处理的工作，同时又能对我们起到监督和督促的作用，促使我们立即执行未完成的计划，克服眼前拖延的诱惑，从而养成自律的工作习惯。

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