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克服拖延症的具体方法有哪些？可以监督自律的手机便签app能帮你

来源：敬业签作者：便签APP 类型：新闻动态发布时间：2020-07-07 18:00:00 阅读量： 2942

现如今，“拖延症”已经成了一个我们都无法绕开的话题，因为它的蛮横霸道，几乎使得我们每个人都中了它的招，但是在这个工作节奏不断加快，待办事项日益增多的大背景下，又急需我们克服这一症状，所以当下便有很多人在苦苦摸索着有效的应对方法。既然如此，那么能有效克服拖延症的方法具体有哪些呢？

其实，要想有效克服拖延症也很简单，我们只需提前确立工作目标，做好时间的管理，并养成立即执行的处事习惯，就可以摆脱这一症状的困扰，而要实现这一切，我们还可以借助一些工具软件的协助，比如说可以监督自律的手机便签app——敬业签就可以帮助我们。

因为，敬业签是一款兼具记事和提醒功能的手机便签app，所以我们可以先借助它及时记录日常的工作事项，并对记录的事项进行逐条梳理、分析，使得自己能够快速确定工作目标。然后我们就能围绕着这一目标，制定出合理的工作计划，而我们有了计划带动，就可以快速找到努力的方向，积极推进计划的实施。

制定好工作计划之后，我们就可以借助敬业签的提醒功能，将各项工作计划按时间需求设置成时单次定时提醒、自定义（按天/周/月/季/年）周期重复提醒等合理的类型。然后到达设定的时间点，这款手机便签app就能自动发出提醒的通知。而这些提醒通知既可以使我们及时了解接下来要处理的工作，同时又能对我们起到监督和督促的作用，促使我们立即执行未完成的计划，克服眼前拖延的诱惑，从而养成自律的工作习惯。

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同时，我们还可以在敬业便签的时间管理列表中查看到所有超时和待完成的提醒事项，并且它们还会根据提醒时间的先后按序呈现，这样我们就可以对提醒设置的不合理项做出及时且合理的调整，从而做好工作时间的管理。

此外，敬业便签还具备多端云同步的功能，我们只需在各端登录同一账号，便签内容和提醒事项便可以跨平台、跨系统（Windows/Android/iPhone/Ipad/Web/Mac）实现多端同步。所以我们能同步接收到不同平台发出的提醒通知，从而强化监督的效能性。

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