三个步骤教你用便签克服拖延症，克服拖延症的具体方法

拖延症是很多年轻人都有的问题，无论是上班族还是学生党，似乎都是拖延症频发的人群，看文章的你如果也有做事拖延、学习拖延的问题，不妨读下去这篇文章，本文将演示克服拖延症的具体方法，三个步骤教你用便签克服拖延症。

在实践这个步骤方法之前，你需要保证你常用的设备上有一个便签工具，如果你是上班族，可以在电脑上使用便签，如果你是学生党，那么可以借助手机便签来帮助自己克服拖延症。无论是常用电脑还是使用手机，都可以选择在设备上安装敬业签桌面便签软件，敬业签桌面便签有Windows桌面版，也有安卓手机和苹果手机版，通过任意一个端记录好便签与提醒，登录其他端都将自动免费云同步便签提醒内容。

以上班族使用电脑版便签为例，可以通过以下三个步骤，将工作计划列在便签中，通过确定目标计划的方法，帮助自己克服拖延症的问题。

1.打开电脑桌面上的便签软件，在登录界面上输入注册好的会员账号，点击“登录”按钮进入便签程序窗口，找到位于便签程序窗口顶部上方的新增记事按钮，点击“新增敬业签”按钮启动文本编辑框；

2.在文本编辑框中记录下要做的事情，最好给这件事记上执行的时间，比如“明天上午9点联系客户确认合同的修改方案”，完成记事内容的编辑后，点击编辑框右下角的“√”按钮即可保存记事。

3.如果需要便签到了明天上午9点提醒通知自己这件事，可以双击该便签再次启动编辑，点击编辑框左下角的“时钟”图标，打开提醒设置窗口，添加明天上午9点提醒通知进行保存。

你能通过便签记事的方法，清楚地了解接下来要做的事情，你也能通过便签提醒的方法，让它定时监督提醒自己去执行。完成上述设置后，打开手机版敬业签，可同步查看记事内容与便签提醒。