克服拖延症的具体方法有哪些？个人时间管理可用哪款提醒便签app

说到“拖延症”这个名词，我们应该都不会陌生，因为它已经成为这个时代下的“流行病”，所以很多人都受到了它的拖累，从而导致办事的效率被拖延的行为严重影响。不过所幸，当下不甘心被拖延症牵累，要决心摆脱这一症状的人也有很多，既然如此，那么克服拖延症的具体方法有哪些呢？

其实，要想有效的克服拖延症，比较直接有效的方法就是合理规划时间、提高执行力，因为这一症状主要表现在主观意识上的行动拖延上，所以只要适当给我们一些时间及事务上的压力，就可以使我们产生一定的紧迫感，从而养成立即执行、远离拖延的做事习惯。而我们如果想要尽快实现这一目标，还可以选择借助一款有时间管理功能的提醒类软件在旁时时督促，就像“敬业签”这款提醒便签app。

因为，敬业签不但可以满足我们及时并逐条记录待办事项的需求，同时还支持我们将记录的事项按需求设置成单次定时提醒、自定义（按天/周/月/季/年）周期重复提醒或是到期延时提醒等合理的类型。而且这款提醒便签app还能开启钉钉提醒、微信提醒、短信提醒以及语音电话提醒等功能。

然后到达指定时间点后，便可以在准时接收到敬业签以多种方式发出的提醒待办事项的通知，这样既可以让我们及时了解自己接下来该处理的事项，同时又能对我们起到一个督促的作用，让我们有一种时间的紧迫感，进而达到远离拖延、立即执行的目的。

同时，敬业便签还具备时间管理的功能，可以帮助我们合理且有效的管理时间，因为我们设置的提醒事项，会自动在时间管理列表中按序呈现，这样我们就能及时辨别出待办事项的优先安排是否合理，而自己也能对它们及时做出调整。

此外，敬业便签还具备多端云同步的功能，我们只需在各端登录同一账号，便签内容和提醒事项便可以跨平台、跨系统（Windows/Android/iPhone/Ipad/Web/Mac）实现多端同步。所以多个平台可以同步向我们发送提醒通知，使得提醒通知的督促力度大幅提升，从而促使我们尽快养成立即执行的做事习惯，有效克服拖延的症状。