手机上可用来定时休息提醒APP有哪些？

现在很多年轻人的身体已经步入一个亚健康的状态，白天都坐在办公室里面缺乏运动，发现身材越来越走形，长期对着电脑视力也越来越差；晚上又要和朋友出去喝酒吃肉看电影，亦或者是独自一人身居家中刷微博、看视频，通常都是熬到凌晨才开始入睡。

长时间的白天劳累，晚上无节制的熬夜，让整个人身体状况非常糟糕，所以无论再忙，也无论应酬再多，适当的休息是非常有必要的，可怎么能让自己按时放下手中的事情，快速进入睡眠呢？当然这就要靠好用的定时休息提醒APP了。

手机上可用来定时休息提醒的APP有哪些呢？敬业签是一款适用于所有品牌系统手机的提醒APP，极为简约的操作界面，可以按照用户自己的喜好设置多项分类，将定时休息提醒写入便签后，设置一个提醒时间，到达时间时即可提醒休息。

为了避免无节制的熬夜，可将提醒休息的这一重要内容设置成重要事项，凡是在便签上设置的重要事项可实现间隔每5分钟、10分钟、30分钟提醒一次（苹果手机仅支持每1分钟或1小时提醒一次），只要你不点击确定已完成该项提醒，它会一直反复重复提醒你，直至完成为止。

好的作息习惯是长期积累而成的，并不是三两天就能养成一个好习惯，因为你可以使用敬业便签的重复提醒功能，将每天定时休息这一提醒设置成按天来重复提醒，这样以后的每一天的固定时间点都会准时提醒你作息。

敬业签是一款小巧实用的提醒软件，用来做定时提醒休息软件非常合适，而且它还可以和微信绑定在一起， 多方位的发出提醒休息的信号，督促你早点休息。